Långsamma springrörelser. It´s a start :)
NU har det ÄNTLIGEN hänt. På riktigt. I dag. Jag har varit ute och sprungit den "lilla Wallinrundan"!!!! Eller, vänta nu, att skriva att jag har sprungit kanske är en viss, liten överdrift. Jag har joggat, i väldigt sakta mak - men jag gick inte utan gjorde springrörelser. Långsamma, men ändå :)
Det första som slog mig var hur mycket allting löst hoppade omkring när jag "sprang". Rumpan, kärlekshandtagen, gäddhänget. Tyvärr inte tuttarna. De är mikroskopiska nu efter två barn. Eller, äsch, det var de väl i ärlighetens namn redan innan...
Det andra som slog mig var att "tusan, jag orkar ju mycket mer än vad jag trodde!!!!". I min värld har jag haft så GRYMT dålig kondis att jag inte trott mig kunna göra ens långsamma springrörelser i mer än 100 m utan att det skulle bli så där krampaktigt ont i halsen och svårt att andas. Men så var det inte alls. Jag "sprang" i 12 minuter och gick sedan bara 200 m innan jag "sprang" de sista 8 minuterna hem. 300 kcal. Maxpuls 170, medelpuls 145. Grymmestolt över mig själv. Jag är numera en tränande människa.
Supertack till alla er som "tvingat" mig till detta genom att på ett inspirerande sätt prata om hur ni tränar och ligger i på olika sätt. Nu är jag en av er!!!
Det första som slog mig var hur mycket allting löst hoppade omkring när jag "sprang". Rumpan, kärlekshandtagen, gäddhänget. Tyvärr inte tuttarna. De är mikroskopiska nu efter två barn. Eller, äsch, det var de väl i ärlighetens namn redan innan...
Det andra som slog mig var att "tusan, jag orkar ju mycket mer än vad jag trodde!!!!". I min värld har jag haft så GRYMT dålig kondis att jag inte trott mig kunna göra ens långsamma springrörelser i mer än 100 m utan att det skulle bli så där krampaktigt ont i halsen och svårt att andas. Men så var det inte alls. Jag "sprang" i 12 minuter och gick sedan bara 200 m innan jag "sprang" de sista 8 minuterna hem. 300 kcal. Maxpuls 170, medelpuls 145. Grymmestolt över mig själv. Jag är numera en tränande människa.
Supertack till alla er som "tvingat" mig till detta genom att på ett inspirerande sätt prata om hur ni tränar och ligger i på olika sätt. Nu är jag en av er!!!
Kommentarer
Trackback
